Vad orsakar håravfall hos kvinnor?

Män får mest uppmärksamhet när det kommer till håravfall. Men det är otroligt vanligt hos kvinnor också. Vid 50 års ålder kommer upp till 40 % av kvinnorna att ha märkbart håravfall, men det kan hända i alla åldrar. 

Tunnt hår ser vanligtvis annorlunda ut på kvinnor än män. Istället för en specifik skallig fläck eller vikande hårfäste, kanske kvinnor märker att deras del ser bredare ut, eller att deras hästsvans plötsligt är tunnare.

Om du tappar mycket hår samtidigt som du känner dig sjuk eller där hårbotten kliar och är öm, bör du kontakta din vårdcentral.

Vanliga orsaker till håravfall hos kvinnor inkluderar:

• Genetik
• Hormonella Förändringar
• Stress
• Näringsbrist
• Sjukdomar
• Medicinering
• Förlossning
• Viktminskning

Hormonella förändringar, särskilt under graviditet, klimakteriet eller på grund av sköldkörtelproblem, kan också leda till håravfall. 

Stress, både fysisk och emotionell, kan utlösa telogen effluvium, vilket resulterar i att hårstrån går in i vilofasen och faller av i stora mängder.

Näringsbrist, särskilt brist på järn, zink, biotin och andra viktiga vitaminer och mineraler, kan också bidra till håravfall. 

Medicinering, särskilt cancerbehandlingar och läkemedel för hjärtproblem och högt blodtryck, kan orsaka håravfall som en biverkning.

Sjukdomar som alopecia areata, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) och lupus kan också orsaka håravfall.

Många kvinnor upplever dessutom håravfall efter förlossningen på grund av hormonella förändringar, och snabb, drastisk viktminskning kan leda till håravfall på grund av näringsbrist och stress på kroppen.

Lösningar för håravfall hos Kvinnor

Hårvårdsprodukter

• Magic Hair: En kosmetisk produkt som tillfälligt täcker tunnhårighet genom att fästa vid existerande hårstrån och ge en fylligare look.
• Volymgivande Schampo och Balsam: Produkter som är speciellt formulerade för att ge extra volym och tjocklek till håret.

Livsstilsförändringar

• Stresshanteringsmetoder som meditation, yoga och regelbunden motion kan hjälpa till att minska stressnivåerna.
• Balanserad Kost: Ät en kost rik på vitaminer och mineraler för att säkerställa att håret får de näringsämnen det behöver.

Medicinska Ingrepp

• Hårtransplantation: En kirurgisk metod där hårsäckar flyttas från ett område av huvudet till ett annat för att täcka tunnhårighet eller håravfall.
• PRP-behandling (Platelet-Rich Plasma): En procedur där blodplättar tas från ditt eget blod och injiceras i hårbotten för att främja hårväxt.
• Minoxidil: En vanlig medicin som appliceras på hårbotten för att främja hår tillväxt.
• Finasterid: En oral medicin som kan hjälpa till att förhindra ytterligare håravfall hos män genom att blockera hormonet som orsakar håravfall.

Kontakta alltid en läkare eller hår specialist innan du använder ovanstående lösningar. Om du är orolig för håravfall, prata med din läkare. De kan hjälpa till att diagnostisera vad som kan orsaka det och erbjuda behandlingsalternativ för att hantera det.